Uno dei principi del karate è lo "shin-ki-tai" (corpo-mente-tecnica). Portato a un altissimo livello di tecnica, tale principio è la base per cui il karate devo venir fuori in maniera automatica, senza consapevolezza, come uno degli istinti primari insiti dentro di noi. 

"La mente del karateka deve riflettere la realtà che lo circonda coma l'acqua tranquilla di un lago riflette la montagna: se il lago è increspato, se la mente è agitata, non si vede bene e di conseguenza non si prendono i provvedimenti adeguati." (Maestro G. Funakoshi)

Foto di Emanuele Di Feliceantonio